于怡婷获得女子200米混合泳金牌。

经过五年的游泳生涯，在 2015 年全国儿童游泳锦标赛上获得 3 金 1 银 1 铜，并打破了年龄组的全国纪录，10 岁的于怡婷开始真正爱上这项运动。

“那时我觉得我爱上了游泳，我开始把它作为一个梦想来追逐，我想在更大的舞台上竞争。”

追逐这个梦想，于怡婷第一次登上了亚运会的舞台，手里拿着青年世界纪录、世锦赛铜牌、奥运会第五名和多个全国冠军。

9 月 25 日晚，这位年轻的中国少年以 2 分 07 秒 75 的成绩打破女子 200 米混合泳纪录，夺得冠军，为他令人印象深刻的履历增添了第一枚亚运会金牌。

18 岁的俞怡婷感谢家乡父母的支持。

仅 0.18 秒

作为土生土长的浙江人，在家门口举行的亚运会上，18岁的于怡婷在比赛第二天就亮相，在预赛中以第二名的成绩轻松进入决赛后，她又出现在了决赛的第五泳道。

于怡婷起步后一出水就几乎领先其他选手一个位置，当她到达前 50 米的边缘时，她以 26.62 秒的成绩排名第一，成功进入仰泳阶段。

Yu 形容“以前完全无法做到”的仰泳是她在混合泳中的四个泳姿中最弱的——在 7 月的福冈世锦赛之前，Yu 提高了训练强度，改变了她的陆地训练计划，并提高了她的技术难度，使她的仰泳技术有了很大的提高。

于怡婷和师姐叶诗雯分别获得冠军和亚军。

随后她在蝶泳和仰泳中都表现出色，于怡婷在第三泳中仍然领先第二名 0.5 秒，并将第一名的优势保持到最后的自由泳。

最后的 50 米自由泳已经成为俞怡婷和自己的比赛，她最终将领先优势固定在 2.59 秒，以 2 分 07 秒 75 的成绩获得冠军。

这比她一个月前在世锦赛上的第三名快了近一秒，她已经突破了期待已久的 2 分 08 秒大关，仅比姐姐叶诗雯在 2012 年伦敦奥运会上创造的亚洲纪录少 0.18 秒。

精干沉稳，具有将军的风范

受身为体育老师的父亲的影响，5 岁的于依婷在 2010 年第一次走进了游泳池。

10岁时在全国儿童游泳锦标赛上大放异彩后，于依依婷被特意纳入浙江省队，在教练王海波的指导下，两年后在2017年全国儿童游泳锦标赛（小年龄组）上获得9枚金牌，7次打破全国年龄组纪录。

当时，于怡婷的目标非常雄心勃勃，“无论平时训练有多紧张，我从来没有想过放弃，我想站在国际领奖台上。”

成功的人总是有一些共同的特点——明确的目标、自律和毅力。有网友在社交媒体上分享了这样一个故事，“小雨小学时是班长，她正直有威望，当有人在课堂上吵闹时，她看了一眼，立刻变得安静起来。”

“比赛很多，课程很多，但她大部分都是自学成才的，理解力很强，很少问问题。永远白色的 T 短发，精瘦沉稳，有着将军的风采。课间教室里有很多噪音，但她能够专心写训练日记。”

从

从小年龄组到老龄组，再到省运会，再到全国冠军，于怡婷的成长有目共睹。她承认自己有点幸运，但更重要的是，上帝会奖励努力工作。

“每个人在训练中都有瓶颈，可能我的瓶颈期比较短，而且我比平时更自律、更专注，所以我可以更快地突破。”

一步

一个脚印

在 2021 年全国游泳锦标赛和东京奥运会选拔赛上，于毅亭在预赛中游出了 2 分 09 秒 88，改写了日本名将池江梨花子在 2017 年创造的 2 分 09 秒 98 的世界青年纪录。

在决赛中，她更进一步，将自己的世界青年纪录提高到 2 分 09 秒 64，并成功获得东京奥运会的资格。

作为一名“05后”运动员，于依婷原本是一名以2024年奥运会为目标的球员。但因为她的快速进步和东京奥运会推迟一年，她提前踏上了奥运舞台。

初出茅庐的俞怡婷是中国队两个女子混合泳项目中唯一的种子选手——第一枪是400米混合泳，她以4分41秒64的成绩排名第11位，遗憾的是，在预赛中出局。

但仅仅两天后，在200米混合泳中，于怡婷展现了新人身上难得的心理素质，最终以2分09秒57的个人最好成绩获得决赛第五名，再次打破了青年世界纪录。

东京

之行结束后，于怡婷马不停蹄地参加了第十四届全运会，获得了四枚金牌，其中包括两枚混合泳个人金牌。

夺金后，这位 16 岁的少年在接受采访时，出乎意料地充满了危机感回答道：“全运会每四年举办一次，如果你在这个时候不打，你可能就没有机会了。”

在因伤错过了 2022 年底在墨尔本举行的世界短池锦标赛后，于怡婷将目光投向了 2023 年。上半年，她夺得女子 200 米和 400 米个人混合泳冠军，并将 200 米混合泳个人最好成绩提高到 2 分 08 秒 34，仅比叶诗雯的亚洲纪录少 0.77 秒。

她也成为继叶诗雯之后第二位在该项目中进入 2 分 09 秒大关的中国运动员。以

优异的成绩来到福冈世锦赛，于怡婷在 200 米混合泳中再创佳绩，以 2 分 08 秒 74 的成绩获得铜牌，首次登上世锦赛长池领奖台。

虽然年纪小，但于怡婷已经是一名非常成熟的运动员，“比赛的胜负，其实都和我那段时间的努力有关，我觉得突破自己也是一种收获。”

环顾四周，全是对手

作为一名被寄予厚望的年轻选手，于怡婷在面对比赛时有着强烈的责任感。

在今年上半年接受《Petty Bourgeois CHIC》采访时，于怡婷表示：“在亚运会上，我们国家女子游泳队在混合泳比赛中面对东京奥运会冠军，我真的很想赢得那场比赛。

她所指的东京奥运会冠军是日本的大桥结衣，她在东京奥运会上获得了 200 米混合泳和 400 米混合泳项目的金牌。

当然，亚洲纪录也是余怡婷的目标之一，“毕竟我身边都是有实力打破亚洲纪录的球员，我必须努力跟上球队的步伐。”

虽然大桥优这几年起起伏伏，本届亚运会只获得了第6名，但和中国队一样，日本队的女子混合泳也处于新老交替的阶段，而预赛获得第一名的年轻选手成田稔，就是在2006年出生的， 比于怡婷小一岁，而且追赶的势头很大。

这

200米混合泳是一项实力雄厚的比赛，日本和韩国在亚洲不乏挑战者，更不用说世锦赛冠军道格拉斯和亚军沃尔什，他尤其有能力在2分07秒以下完成。

2006年出生的加拿大选手麦金托什没有参加福冈世锦赛的比赛，澳大利亚选手麦基翁在世锦赛半决赛中因犯规被淘汰，是实力强劲的对手。

好在，对于年轻的俞怡婷来说，一切都还有时间，她会在巴黎给出答案。