因此，在教学中采用有趣、多样的教学方法来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课程的教学任务。 4.教学策略选择与设计本课程以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣和实践动力，充分调动学生学习的积极性和主动性，采用自主、合作的课堂教学模式和探究以充分发挥潜力。教师的主导作用是引导学生进入主动学习、合作交流、探索性学习的局面，使广大青少年了解投掷运动，达到掌握一定运动技能、增强体质、增进健康的教学目标。本课运用体育教学原则中循序渐进的原则，力求通过不同的练习方法，提高学生的学习积极性，使学生更好地掌握双手向前抛健身球的技巧。同时，在运用讲解、示范等教学方法的基础上，注重探究学习、自主学习和合作学习，努力营造轻松、和谐的课堂氛围，从而提高学生的体育兴趣。 5、教学重点和难点：持球、弓背、拍腹。难点：全身协调、上下肢协调 六、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 1、体育委员组成小组，清点班级学生人数，并向老师汇报。 2.课堂常规·老师和同学打招呼。 ·教师宣布本课内容并安排学员。 1、形成四横线的要求：快、静、匀、匀。 2、认真听取要求，并向老师和同学问好。 ·听清楚本课的内容和要求 1.现场重点练习四向转身法 2.各个方向反向前进 3.练习站立不动 4.准备活动：利用身体各重要部位写 1. 教师组织： · 动作说明 · 密码命令 2. 惩罚方法；密码命令 3.由慢到快，由快到慢，重复·拍手命令 4.教师带领学生一起做，并发出命令。

1.注意力练习·听清楚要求·动作规范2.集中注意力3.节奏练习：·听清楚节奏·动作整齐4.听指挥完成正确动作，完成有效伸展。调动学生积极性 1.仰卧起坐 2.双手向前抛实心球 要点：持球、拱背、收紧腹部 鞭打难点：全身协调性、上肢协调性和下肢。 1.教学过程①．老师讲解规则并找人示范，引导学生认真听讲，在统一指挥下轮流练习。目的：通过仰卧起坐的练习，体验起立、收缩腹部、甩药球等关键技术。 1.练习过程 ①学生练习时认真听讲解，遵守规则。 ②.同事之间互相鼓励，齐心协力，注意安全。 2、学习方法 ①根据自己的习惯将药球向前扔，没有固定要求。 ②.学生积极聆听并练习徒手动作。 ③.学生认真听讲要求，积极练习，掌握双手向前抛健身球的关键技术。调动学生主动学习②。教师强调安全，及时表扬。 2.学习策略 ①分组练习，根据自己的习惯将健身球向前抛。 ②.发现问题，引出双手向前抛健身球的关键动作，并进行演示。老师吹口哨，指导学生徒手练习③。按照老师教的方法练习，再次尝试双手向前抛健身球，引导学生游览。组织学生放松，排成四个圆圈。 · 总结和评论课堂情况 · 提出要求和希望 · 积极、愉快地和老师一起放松。 ·师生再见 七、教学评价设计 1、评价学生健身球练习的学习情况，做到及时、有效、简洁。采用诊断性评价方法，帮助学生学习新技术方法，提高能力，体验学习成功的喜悦，促进学生自我发展。

2、评价游戏时，采用激励性评价方法，充分肯定学生参与学习过程、互助、自主、合作，引用竞赛机制的目的。 8. 黑板设计 9. 教学反思可以从以下几个角度体现（不少于200字）： 本节课，我上了一堂关于双手扔实心球的公开课。教学过程主要是：1、课堂套路，比较套路、简洁。 ; 2.在准备部分，我不把慢跑作为准备活动，因为这样比较无聊。我先复习到位的四向转发练习，然后进行到位的反向四向转发练习，并且有奖励和惩罚的方法，可以激发学生的积极性。然后我就按照自己的节奏，现场进行了快步练习。同学们配合得很好，终于活动了各个关节。到了教学生技巧的时候，我首先要求学生做几组仰卧起坐。我还规定练习时每人一个人保护，一个人拿着我准备的辅助练习的“药球”。之后我把学生们召集到一起，并没有急着教动作要领。相反，我首先让学生们按照自己的方式投入。这时，各种投掷方法就出来了，有的远投，有的近投。 ，有些更难扔掉，而另一些则更容易扔掉。抛完后，我简单介绍了双手向前抛健身球的要领。此时学生掌握得很快，听完后练习效果也很好。最后，我做了一些评论和放松练习，然后就下课了。最令人满意的部分是反向四向前传练习和随后的双手向前抛实心球的自由练习。前者是学生的积极性立即高涨，后者是学生练习后发现差距，听老师讲解。更有用。

这堂课基本达到了之前预期的目标，但我认为学生的练习密度不够高，应该多练习几组。不好的地方可能是语言表达不够，有些词不够精炼。这可能是因为我是一名新老师。确实是这样的一个练习。意外的事情发生了，我想，也许是在投掷练习的时候。学生把东西扔了，没有捡起来，造成了时间的浪费。情况有点尴尬。我立即让扔东西的同学赶紧捡起来，递给下一个人。学生。如果我再上这门课，我想我会做更多的练习对比，比如卧式前投练习、坐式前投练习、跪式前投练习、站立前投练习、示范长投练习。让学生分组，找出哪种方法最好、走得最远。通过课后与学生的交谈，我了解到学生还是比较喜欢这种投掷课的方式。如果他们愿意学习，那比什么都好，而且比强迫学习更有效。当时听课的老师向我提出了很多他自己的想法，比如如何更合理地调动课堂上的团队，不影响整个班级的流动；如何让课堂上的团队更加合理地调动起来，不影响整个班级的流动；如何让课堂上的团队更加合理地调动起来，不影响整个班级的流动；如何让课堂上的团队更加合理地调动起来。如何组织语言组织；示范动作时，不仅要自己示范，还要请同学上来一起示范等等。这节课结束后，我会认真反思。只有反思才能让自己进步，成长得更快。结合自己的实际教学经验，谈谈学生在体育学习中遇到的问题，分析这些问题产生的原因，谈谈自己采用的解决方案和取得的实际教学效果。体育教学中存在的问题及对策 体育教学改革正处于一个新兴时期。大多数体育教师在理解课程标准的过程中形成了一致的认识。有的体育教学受传统教学思想的影响，只是建立在原有的基础上。对其进行了一些改进，但还远远没有达到课程标准的要求。那么当前体育教学中存在哪些问题呢？ （1）学生在体育学习中不爱听，只喜欢按照自己的方式去练习，达不到预期的目标。目前，一些小学的体育教学内容已经过时，从小学开始就允许学生从事所谓的自由活动，尤其是农村学校，所以大多数学生都习惯了这种方式，认为无论如何，体育课只是为了好玩。

所以，升入初中后，很多老师都无法改变学生的看法。正常上课时，有些学生不适应，不接受老师的错误。教师组织困难，学生不愿意学习。 （二）教学方法和手段存在问题 体育教师不注重调动学生的积极性和主动性，过分强调以教师为中心，忽视学生的主体地位。由于每个学生的心理不同，学生的个体差异和感受被忽视。采取一刀切的教学方法，对不同的学生提出相同的要求和负荷。有的干脆采取“放羊式”。使得学生更加难以理解体育课的真正意义。 （三）体育设施相对缺乏，装备严重不足。据我了解，很多学校的体育课过于集中，学生对活动场地的需求增加。另一个问题是，很多初中体育器材的使用率较低，且损坏较大。体育器材损失比较严重，特别是三大球类：足球、篮球、排球的损坏率超过50%。设备的缺乏严重制约了体育教学的正常开展，给体育教学带来了很大的困难。班级规模太大。大多数中学的班级规模约为 50 名学生。这不仅会增加教师教学组织工作的难度，还会影响学生的学习效率。同时，也不利于教师因材施教，满足学生的不同需求。 （4）竞技体育占据体育课主体，过于枯燥。教学中发现，初中体育健康课程内容仍以田径、球类运动为主。这种以竞技体系为中心的体育课程内容很少考虑学生的兴趣、需要和接受程度，造成学生厌恶体育课。

另外，课程内容存在一定的低级重复。对于学生来说，他们对“旧知识”缺乏兴趣，甚至感到厌烦，这使得教学主体的积极性难以调动，教学效果不佳。 (5)运动健康保健知识教学不够全面。现行新课程标准虽然规定了体育与保健知识的内容，但由于体育教师自身知识水平的限制以及初中生对体育理论知识缺乏兴趣，导致体育与保健课程的内容较少。难以实施。即使有时开设体育、保健课程，也只是通过课堂教学完成，未能与体育实践相结合，导致学生无法在课堂上很好地学习保健知识。将其应用到现实生活中。二、解决当前初中体育教学问题的对策 1、更新教师观念，提高新课程意识。学校需要根据课程标准要求，制定符合学校实际的教学计划并组织实施。这个任务无疑落在了体育教师的身上。然而，由于我国长期客观存在只有教学理论而没有课程理论的情况，体育教师缺乏课程意识，更谈不上独立设计课程和选择、组合教材。因此，尽快更新体育教师的教育理念，培养体育教师参与体育课程的意识和愿望，提高体育教师的理论和实践素养已成为保证体育教师顺利进行的关键问题。实施体育和健康课程。我校共有专任体育教师6人。他们聚在一起研究如何统一内容。实施取得了良好效果。

2、要体现学生的主体地位，而不是教师的主体地位。教师在上体育课时，要体现“少讲多练”的原则，把时间留给学生。教师可以利用练习时间来训练学生。指导还可以根据学生的想法，共同讨论某些运动技能的练习方法，通过小组合作的方式进行比赛。目的是培养学生的兴趣，让学生真正想掌握这项技能。实施后，学生们一开始不太习惯，但逐渐取得了一定的效果。 3、增加一些新兴的运动项目，如竹竿舞、定向越野等，让学生慢慢地在运动中找到乐趣，从而提高学生对体育课的兴趣。参加这些项目后，学生们非常兴奋，尤其是定向运动。他们可以在跑步时练习方向感。跑步时间少的学生，成就感非常好。而且最重要的是学生跑完后不累。最主要的是要注意。力量被分散了。 4、重视健康教育，加强体育教育与健康教育内容的融合。尽管有很高比例的体育教师将体育和保健知识作为体育课的教学内容，但初中生对体育和保健知识内容兴趣不大。分析主要原因，可能是教师没有真正将健康教育内容与体育实践结合起来。因此，建议课程中增加与体育活动紧密结合的健康教育内容，将体育活动与健康要求紧密联系、融为一体。不应把健康知识和身体活动内容拼凑起来，而应把重点放在身体活动上。根据学生的行为习惯培养和评价学生的健康素质，实现体育教育与健康教育内容的真正融合。

至于身体健康知识的教学，部分学生了解了，对跑步等体育课时如何保护自己不摔倒起到了一定的作用。学生学会保护自己，保证了体育课的安全。这是很多体育老师经常思考的问题。如何上好一堂让学生满意的体育课，是我们每一位体育老师的责任和义务。我从这个培训视频中学到了一些东西。下面我从以下几点谈谈我自己的看法。我希望你能纠正我。 11、转变观念 我要改变过去体育课过于注重提高运动技能和运动水平的指导思想，把体育课变成“训练课”。没有考虑到学生之间的差异