作为世界上最成功的篮球联赛，NBA成立70多年来，正式改变了不能被压倒的规则。

那么，有哪些规则变化彻底改变了联盟的历史和篮球的风格呢？

本文将挑选出 NBA 历史上最具影响力的十项规则变化。

10. 禁止联合防御 （1947）。

所谓联合防守，就是以固定球员防守某个区域的方式值得防守，防守球比防守人好。

联盟成立后不久，NBA 管理层决定联盟不能继续使用大学篮球规则允许的联合防御系统。

之所以做出这个重大决定，是因为NBA官方认为联合防守的节奏太慢，一对一的盯人防守更有趣，会让观看比赛的球迷更加兴奋。

此外，联合防御的消除让更多的个体明星大放异彩，也制造了更多的对抗，这对联盟的商业发展非常有利。

这一变化多年来为 NBA 联盟定下了基调。虽然未来对细则进行了多次细微的修改，但不允许联合防御的核心规则被保留了 50 年。

9. 攻击 24 秒 （1954）。

因为没有进攻的时间限制，所以双方交锋防守的节奏非常缓慢。

一旦取得领先，占主导地位的球队也非常倾向于拖延时间，尽可能多地控球，不进攻以避免交换球权。

1950 年 11 月 22 日，活塞客场对阵明尼波利斯湖人，“慢”被发挥到了极致。

双方平均每次投篮都花了 90 秒，活塞队在比赛结束时以 19-18 险胜湖人队一分，比赛结束时球场上一片嘘声。

经过几年的准备和研究，NBA 终于引入了 24 秒的进攻时间规则。

这是一个非常重要的规则。

从那以后，NBA 篮球比赛真的“动”了起来。

8. 禁区的宽度从 12 英尺扩大到 16 英尺（1964 年）。

乔治·麦肯是 NBA 第一位被称为怪物的球员，也是 NBA 第一位传奇巨星。在场均 40-50 分的时代，身材高大、拥有领先中锋的乔治·麦肯可以场均 27 或 28 分。

更不用说后来的“篮球皇帝”张伯伦了。禁区内，张二婉简直势不可挡，翻江而过。在太窄的禁区内攻击的 3 秒规则对这些庞然大物基本上无效。

为了能够稍微限制这些内线球员的超级发挥，NBA 官员故意扩大了三秒区的宽度，以至于他们不得不从更远的地方开始发动低位进攻。

7. 干扰球 （1964）。

如果球仍在进攻队的篮筐内或已经触到篮板，并且进攻球员触球并犯规，则判定进攻方得分成功。

麦肯是第一个被“制裁”的 NBA 球员。这条规则也是由无敌中锋决定的，因为他每次都能挡住对手的射门。

有了这条规则，内线领袖不能随心所欲地打排球。

6. 手部检查（凝固时间存疑）。

手牌过牌是指在防守时，允许手的前臂部分接触并挡住对方的身体，至于无手过牌，则不允许。

多年来，Handcheck 规则的存在与否直接影响了联盟的进攻和防守风格。

由于手牌的存在时间长，比赛风格一直对在外线持球的突破者非常不友好。

这就是为什么在新千年之前的 50 年里，NBA 更有可能由大个子主导。

5. 暂停后的半场罚球 （1977）。

大多数观看 NBA 比赛的球迷都知道，在第四节或者加时赛还剩两分钟的时候，暂停后可以直接将球送到前场，如果球在暂停前运球到前场，那么无论何时暂停，都是前场发球。

这项规定于 1977 年生效。

这看似只是一个微妙的规则优化，其实是对巨星心和教练使用的一次大考验。

此外，如果没有这样的变化，粉丝们将错过无数激动人心的倒计时。

当然，库里那种不敬虔的 LOGO SHOT 传说不在讨论的范围之内。

4. 三分线 （1979）。

1979 年，NBA 正式开始使用三分球规则。1984 年，在 F 在 NBA 实施三分球规则五年后，FIBA 紧随其后，将三分球纳入其中。

这是一项影响深远的规则变化。三分线的存在大大增强了篮球中小个子球员的声音。

三分球在NBA联盟中的地位自成立以来，就与日俱增，如今似乎已经走到了新的极点，而与之相配套的“魔球”理论和大四小制在联盟中也越来越受欢迎。

三分球在比赛中的作用在未来将如何变化，是一个值得 NBA 官方关注和考虑的问题。

3. 合理碰撞区 （1997）。

只要内线有防守者站在篮下，进攻球员就很难做出漂亮的上篮和扣篮，NBA 引入了合理的碰撞区，鼓励近框进攻。以

篮子中心为中心的半径为 4 英尺（1.2 米）的半圆称为合理碰撞区。站在弧线内，只要防守球员与进攻球员有身体接触，就可能被判防守犯规。

2. 打开联合防御 + 防御 3 秒（2001 年）。

时隔多年，NBA 再次以超级巨人的身份出现在内部。

00-01 赛季结束后，NBA 正式决定将之前被禁止的联合防守合法化。

同时，为了减少公开联合防守的负面影响，三秒规则也出现了，即防守方在三秒区内停留的时间不能超过三秒，否则将被视为“三秒防守违例”，进攻方将获得罚球机会，继续保留进攻权。

说起 NBA 联合防守的印象，笔者对 2011 年总决赛印象最深。比赛的最后5分钟，小牛突然展开了32连的防守，意外扑灭了热火的三分狂妄，改变了节奏。

1. 取消手检 （2004）。

自上世纪初以来，手牌规则的存在一直是批评家们争论的话题。

04~05 年，活塞和马刺这两支以防守著称的慢节奏球队分别在 2004 年和 2005 年夺得总冠军，但 NBA 的季后赛和总决赛收视率却跌到了极致。

这条规矩，毕竟已经到了商业蛋糕要动的节点，NBA官方又怎么能坐视不理呢？

在 2004-2005 赛季，NBA 引入了一项新规则，将手检查定为防守犯规，不允许防守者在罚球区外用手和前臂接触球，这意味着他们只能依靠滑动和移动来确定对方的进攻方向。

从此，外星迎来了数据爆出、影响力爆炸的时代。